日本國民年金全額免除與納付猶予差在哪？50歲前的所得審查與將來年金額

2026-11-01：全額免除與納付猶予都計入資格期間；後者未追納不計入年金額，對象限未滿50歲。

在日本生活而暫時付不出國民年金保險費，應先確認自己的加入類別與可申請的制度。日本年金機構在2026年10月16日更新的說明，把「全額免除」與「納付猶予」列為不同的申請結果。兩者經承認的期間都可算入老齡基礎年金的受給資格期間，但在未追納的情形下，將來年金額的計算不同。本文聚焦一般國民年金免除與納付猶予；學生適用的「學生納付特例」另有自己的申請條件，不能直接套入本文比較。

先看年齡與誰的所得被審查

這裡的所得年份要按欲申請的免除或猶予年度核對，不能把日文「前年」直接當成台灣中文的前兩年。一般免除／納付猶予年度是7月至次年6月；例如2026年度涵蓋2026年7月至2027年6月，審查2025年1月至12月的所得。若回溯申請不同年度，應逐年度對照年金機構的申請期間與所得表，不能全部使用申請當下同一年的所得資料。

「世帶主所得」是否納入，是兩種制度在審查對象上的分界。年金機構的免除頁把本人、配偶與世帶主列入所得審查；納付猶予頁則列本人與配偶，並限定20歲以上、未滿50歲。這不等於只要與收入高的家人同住就必然核准猶予：仍須核對申請者及配偶者所得、申請年度與年金機構的承認結果。此處也不是說滿50歲便完全沒有任何免除制度可問，而是不能把「納付猶予」的年齡資格直接延長到50歲以後。

學生身分另有專門的特例，條件見日本學生納付特例：滿 20 歲的學生可申請年金延後繳，所得基準 128 萬円，10 年內可追納；本文只處理一般國民年金保險費繳納困難時的申請比較。健康保險是另一項保險，不會因年金免除獲准就自動成立；離職後的健保選項見日本離職後健保怎麼選：任意繼續 20 日內申請、保費為在職時 2 倍最長 2 年，也可轉國保或家人扶養。

「都算資格期間」不代表退休額一樣

日本年金機構的對照表將全額免除、納付猶予都列為可算入老齡基礎年金受給資格期間。對2009年4月以後的全額免除期間，官方說計入金額相當於該段保險費全額繳納時年金額的一半，也就是50%；2009年3月以前的全額免除期間，比例另為三分之一，不能把新比例倒套。納付猶予期間若一直沒有追納，則只算受給資格期間，不反映在老齡基礎年金額。這個差異是「該期間的計算方式」，不是保證個人的整筆退休金會得到固定50%。

部分免除也不能跟全額免除混為一談。年金機構明示，部分免除承認後仍須繳納減額後應付的保險費，才按相應規則計入資格與年金額。拿到「半額免除」通知卻以為一分不必付，可能把應繳部分留成未納。應讀承認通知上寫的是全額免除、部分免除、納付猶予，還是未承認，再決定付款與查詢後續。

未納與經承認的免除、猶予也不同。官方表把未納列為不算入老齡基礎年金資格期間，且不反映年金額；障害或遺族基礎年金另有受給要件，不能憑一張免除通知就保證給付。年金機構還警告，在事故或疾病發生後才往回補申請，無法把那段過去期間自動算入障害基礎年金的保險費納付要件。若收入突然中斷，不應為了想好要選哪一個制度而長期擱置申請。

申請、回溯與追納是三個時間點

年金機構說，免除或猶予可申請的過去期間是保險費繳納期限尚未超過2年，約為申請時點往前2年1個月的月分；各月精確期限應以其年度清單核對。這是「補申請免除等」的期間，不是「追納」期限。申請可透過電子申請，紙本則交住處市區町村的國民年金窗口、年金事務所或郵寄。以基礎年金號碼或My Number辦理時，需備相應證明；沒有My Number卡者，年金機構也列出號碼確認文件與身分確認文件，例示在留卡。

已經獲准免除或猶予，日後收入改善，還可再考慮追納。年金機構的追納頁寫：追納獲准月份之前10年內的承認期間可以提出追納；從承認期間的下一年度起算，到第3年度以後追納，金額會加上加算額。這兩個時間界線各管不同事情，不能以「可追納10年」推斷「十年前沒申請也能補免除」。部分免除期間若當時應繳的部分尚未繳納，官方明示不能直接追納該期間的剩餘部分，應先請年金事務所核對紀錄。

年金機構原則上要求每年度申請，符合條件而選擇継續審查的全額免除或納付猶予可由機構續審，但失業等特例承認者次年度仍需申請。家庭成員、婚姻或所得情況變了，也要核對是否需要更新資料，不能只因去年批准便假定今年相同。若是失業後處理生活安排，移民喵的外國人失業給付說明介紹的是雇用保險與在留期限，與國民年金免除的申請窗口不同。

怎麼做

離日後的脫退一時金是另一條路，見外國人在日本繳的年金離日後怎麼退？脱退一時金申請資格確認。

1. 先確認手上的年金加入紀錄是國民年金第1號被保險者、學生，還是仍由公司厚生年金涵蓋，避免把不同制度的申請對象混用。
2. 先列欲申請的年度，再依官方對照表整理本人、配偶與世帶主的所得及失業證明；2026年度用2025年中所得，回溯其他年度另核。未滿50歲者可問窗口兩種制度是否都可審查。
3. 帶基礎年金號碼或My Number相關文件向市區町村國民年金窗口、年金事務所確認申請年度，也可按官方電子申請程序提交。
4. 收到結果後逐月核對是全額免除、部分免除、納付猶予或未核准；若為部分免除，確認仍須繳的金額與期限。
5. 有餘裕時再查追納可辦月分與金額，區分補申請的2年1個月範圍和追納的10年範圍。

容易踩雷

• 把納付猶予誤寫成「將來年金額也有50%」；官方說猶予期間未追納時不反映金額。
• 以為同住家人的所得對兩種審查完全一樣；全額免除與納付猶予的審查對象不同。
• 部分免除獲准後停止繳所有保險費；官方要求仍繳納減額後應付部分。
• 事故發生後才追補免除申請，誤認可倒填障害年金納付要件；年金機構明確提醒此風險。

常見問題

滿50歲還能申請納付猶予嗎？

不能用本文所述的納付猶予年齡條件申請；年金機構規定對象是20歲以上、未滿50歲。是否可申請其他免除，請另核所得與個案條件。

全額免除和猶予都算老齡年金資格期間嗎？

可以，年金機構對照表兩者都列為計入；但未追納時，猶予期間不反映老齡基礎年金額。

猶豫很久才申請，可以往回補嗎？

可以問窗口，但過去月分原則上僅限保險費繳納期限未超過2年、約申請時往前2年1個月；各月以官方期限表為準。

日後有收入，能把免除或猶予期間補繳嗎？

可以申請追納，年金機構寫追納獲准月份之前10年內的承認期間可辦；第3年度以後會加算。

來源

• 日本年金機構：免除制度與納付猶予制度（2026-11-01 查證）：「納付猶予の期間は、老齢基礎年金、障害基礎年金、遺族基礎年金を受け取るために必要な受給資格期間にカウントされますが、年金額には反映されません。」……「20歳以上50歳未満の方で、本人・配偶者の前年所得（※）が一定額以下の場合には、ご本人が申請書を提出し、承認されると保険料の納付が猶予されます。」
• 日本年金機構：免除等可申請的過去期間（2026-11-01 查證）：「保険料の納付期限から2年を経過していない期間（申請時点から2年1カ月前までの期間）について、さかのぼって免除等を申請することができます。」……「（注1）免除等での「年度」は、7月から翌年6月までです。」
• 日本年金機構：追納制度（2026-11-01 查證）：「追納が承認された月の前10年以内の免除等期間について追納が可能です。」……「免除・納付猶予の承認を受けた期間の翌年度から起算して、3年度目以降に保険料を追納する場合には、当時の保険料額に経過期間に応じた加算額が上乗せされます。」