日本自己繳國民年金的父母，孩子未滿 1 歲期間保險費可以免繳嗎：2026 年 10 月新設育兒免除，不看所得，夫妻都可申請

2026-11-01：2026-10 起，養育未滿 1 歲孩子的第 1 號被保險人免繳，不看所得；母親接續免 9 個月。

2026 年 10 月起，日本國民年金新增一項「育兒免除」：養育未滿 1 歲孩子的第 1 號被保險人（自營業者、學生、無業者等）可以免繳這段期間的保險費。本篇依日本年金機構的說明頁（更新日 2026 年 10 月 1 日，2026-11-01 查證）整理：對象、免繳期間、需不需要自己申請、第 2 號與第 3 號被保險人是否適用。自己是哪一類被保險人，請先確認；細節以年金機構與市區町村窗口為準。

這是什麼制度

年金機構的頁面寫明：作為育兒期間經濟支援相當的措施，對養育孩子的國民年金第 1 號被保險人（20 歲以上、未滿 60 歲的自營業者、農業者、學生、無業者等），孩子 1 歲之前的國民年金保險費納付免除的制度，從 2026（令和 8）年 10 月新開始。養育孩子的人（實父母、養父母）只要提出，不論所得，保險費都會免繳；免繳期間視為已繳，反映在老齡基礎年金的給付額上。

誰符合

2026 年 10 月 1 日以後，養育未滿 1 歲孩子的第 1 號被保險人的實父母、養父母。要同時滿足 2 項（沒有所得要件）：與孩子有親子關係、與孩子同一住址。親子關係包含法律上的親生子與養子，也包含特別養子緣組的監護期間的孩子、養子緣組里親受託的孩子等。

不適用的人：第 2 號被保險人（公司員工、公務員）另有厚生年金的免除；第 3 號被保險人（被第 2 號扶養的配偶）與任意加入被保險人不是育兒免除的對象。

免繳多久

官方例子：孩子預產期是 2027 年 5 月 1 日的母親，育兒免除是 2027 年 8 月到 2028 年 4 月共 9 個月；若是父親，孩子 2027 年 5 月 1 日出生，免除是 2027 年 5 月到 2028 年 4 月共 12 個月。已經在 2026 年 10 月前開始養育、制度施行時未滿 1 歲的孩子，只免除 2026 年 10 月 1 日以後的月份；例如 2026 年 1 月 1 日出生，2026 年 10 月到 12 月共 3 個月。

夫妻都是第 1 號被保險人時，兩人都可以適用。已經繳了的月份、法定免除、一般免除、納付猶予或學生納付特例的月份，只要提出申請，也會被當作育兒免除期間，已繳的保險費會充當或退還。育兒免除期間中，仍可以繳付加保險費（每月 400 円）。

要不要申請

原則上滿足要件後要儘速提出。官方也說明，可以和產前產後免除一起提出。符合下列條件的實母不需要申請：產前產後免除期間在 2026 年 9 月以後結束，且年金機構能確認她仍在養育孩子（基礎年金號碼與 My Number 已連結，能透過 My Number 資訊聯繫確認親子關係與同一世帶），年金機構會寄「国民年金保険料育児免除該当通知書」。實父、養父母，以及沒有提出產前產後免除的實母，則需要辦手續。

提出方式有紙本與電子申請：紙本交到住民登錄所在地市（區）公所、町村役場的國民年金窗口，也可以郵寄；電子申請可用手機透過マイナポータル隨時進行。

產前產後免除的細節，另見日本自己繳國民年金的人生小孩，產前產後 4 個月保險費可以免繳嗎：出產預定日前 6 個月起可向市區町村提出，免繳期間仍算繳過。

怎麼做

1. 確認自己是第 1 號被保險人，且與孩子親子關係成立、住在同一住址。
2. 查孩子的出生日，估算免除是 9 個月還是最長 12 個月。
3. 母親若已有產前產後免除，先看是否會收到官方寄的通知書；沒收到或是父親，自己提出。
4. 帶好文件到市區町村窗口或用マイナポータル申請；親或子是外國籍時，官方規定必須附親子關係文件（日本戶籍謄本類，或本國公家機關開立的親子關係證明書加註明翻譯人的日文譯本）。
5. 孩子出生後的健診與補助，見日本兒童手當：每月 1 萬～1.5 萬円至高中生，孩子留在海外原則不給，留學要滿 3 年等條件與日本育兒休業給付：前 180 天 67%、之後 50%，雙親都請另加 13%（最多 28 天，合計 80%）。

容易踩雷

• 以為有所得限制；官方寫明沒有所得要件。
• 以為只有母親可以；官方說明第 1 號被保險人的實父母、養父母都適用，夫妻都可。
• 把公司員工的育兒休業保險費免除與這個制度混為一談；第 2 號被保險人另有制度。
• 忘記父親沒有自動通知，需要自己提出。
• 沒注意 2026 年 10 月 1 日之前的月份不在免除範圍內。
• 免繳期間中若不再符合要件（例如不再與孩子同住），官方規定要辦育兒免除終了手續，並在不符合要件之日的翌日以後盡速提出；孩子滿 1 歲期滿時則不用辦。

常見問題

免除期間會讓年金變少嗎？

官方說明免繳期間視為已繳，反映在老齡基礎年金的給付額，不會因免除而變少。

外國人也可以申請嗎？

資格條件是第 1 號被保險人、親子關係與同一住址，沒有列國籍；但官方〈必要な添付書類〉規定，親或子為外國籍時必須附文件：日本戶籍謄（抄）本或戶籍記載事項證明書（限日本戶籍能確認時），或外國籍者所屬國公家機關開立的親子關係證明書，加上註明翻譯人的日文譯本。

學生也可以嗎？

官方列出的第 1 號被保險人包含學生，只要滿足親子關係與同一住址。

已經繳了保險費怎麼辦？

官方說明已繳的保險費會充當或退還。

來源

• 国民年金保険料の育児免除制度｜日本年金機構（2026-11-01 查證）：「子を育てている方（実父母・養父母）は、届出することで、所得に関係なく国民年金保険料の納付が免除されます。」……「第3号被保険者（第2号被保険者に扶養されている配偶者）および任意加入被保険者の方は、国民年金育児免除制度の対象ではありません。」……「産前産後免除期間を有する実母の場合は、産前産後免除期間に引き続く9カ月間、国民年金保険料が免除されます。」……「子を養育することとなった日の属する月から、1歳になる誕生日の前月までの最大12カ月間、国民年金保険料が免除されます。」……「親または子が外国籍である場合（いずれか一つ）」……「外国籍である者が所属する国の公的機関が発行する親子関係の証明書および翻訳人を明記した和訳文」……「育児免除期間中に、育児免除の要件を満たさなくなった場合（子と同居しなくなった場合等）は、育児免除終了の手続きをする必要があります。」
• 【1歳までの子を養育する皆さまへ】国民年金保険料の育児免除制度をご利用ください｜日本年金機構（2026-11-01 查證）：「子を育てている方（実父母・養父母）は、申請することで、所得に関係なく国民年金保険料の納付が免除されます。」