日本平均月薪多少？厚勞省 2025 年調查：一般勞工 340,600 円，東京 418,300 円
厚勞省 2025 年調查：一般勞工平均月薪 340,600 円，東京 418,300 円，不含加班費與獎金。
想知道到日本工作大概領多少，最可靠的來源是厚生勞動省的「賃金構造基本統計調查」。2026 年 3 月 24 日公布的令和 7 年（2025 年）結果顯示，一般勞工（短時間勞工以外的常用勞工）平均月薪是 340,600 円，比前一年增加 3.1%。男性 373,400 円、女性 285,900 円；平均年齡 44.4 歲，平均年資 12.7 年。
這個數字的範圍
看統計前要先搞清楚它算什麼。調查中的「賃金」是 6 月份的所定內給與額：合約上預先約定的月給，扣除加班費、深夜加給、假日出勤津貼等超過勞動給與後，並且是繳所得稅等稅費之前的金額。換句話說，它不含加班費，也不含年度獎金，更不是到手金額。調查對象是常用勞工 10 人以上的民營事業所（52,242 個事業所），小型事業所並未涵蓋。因此，不能把 340,600 × 12 當作年收入。
年齡與學歷
| 年齡 | 平均月薪（男女計） |
|---|---|
| 20–24 歲 | 242,800 円 |
| 25–29 歲 | 279,400 円 |
| 30–34 歲 | 312,300 円 |
| 35–39 歲 | 340,600 円 |
| 40–44 歲 | 364,300 円 |
| 55–59 歲 | 396,200 円 |
學歷別（男女計）：高中 297,200 円、專門學校 313,700 円、高專・短大 321,200 円、大學 396,300 円、研究所 517,400 円。
公司規模、產業、雇用型態
大企業（常用勞工 1,000 人以上）385,100 円、中企業（100–999 人）326,200 円、小企業（10–99 人）305,600 円。產業方面，最高是電力・瓦斯・熱供給・水道業 444,000 円，其次是學術研究、專業技術服務業 440,300 円，最低是住宿、餐飲服務業 277,200 円。正職員 358,800 円，非正職員 241,700 円，後者相當於前者的 67.4%。
薪資曲線與男女差距
日本的月薪曲線是隨年資與年齡逐步往上。依厚勞省的性別年齡表，男性在 55–59 歲到達高峰 445,600 円，是 20–24 歲 245,700 円的約 1.8 倍；女性在 45–49 歲與 55–59 歲同為 305,700 円最高，上升幅度比男性緩和。若以男性為 100，女性是 76.6，厚勞省說這是可比較的 1976 年以來差距最小的一年。這些是統計上的年齡曲線，只能當作粗略參考，不代表個別公司的薪資制度。
地區與外國人
全國 47 都道府縣中，只有東京都、神奈川縣、愛知縣、大阪府高於全國平均；最高的東京都是 418,300 円。外國人勞工平均 254,300 円，依在留資格區分：專業・技術領域（不含特定技能）313,200 円、特定技能 221,400 円、身分類別 311,100 円、技能實習 190,300 円、其他 228,300 円。統計的分類名稱是「專門的・技術的分野（特定技能を除く）」；它和你的實際在留資格是否一一對應，本站未查證，屬於本站推測，在留資格細節請見移民喵，本站只引用薪資統計。
怎麼做
- 把應徵職缺的月薪，和同年齡、同學歷、同地區的平均比較，而不是只對照 340,600 円。
- 弄清楚職缺的月薪是否含固定加班津貼；統計值不含加班費。
- 估算實拿時，另外參考本站薪資實拿篇，扣除社會保險與稅。
- 查詢公司規模：大企業與小企業在統計上差約 79,500 円（385,100 − 305,600，本站計算）。
- 進一步查詢原始統計表，請用 e-Stat 與厚勞省的賃金構造基本統計調查頁面。
容易踩雷
- 把月薪乘以 12 當年薪：統計不含獎金與加班費。
- 拿全體平均去比新鮮人：20–24 歲平均只有 242,800 円。
- 忽略對象限制：只涵蓋 10 人以上的民營事業所。
- 把外國人平均直接套在自己身上：區分在留資格後差距很大。
常見問題
日本平均月薪是多少？
一般勞工 340,600 円（2025 年 6 月分所定內給與額），男性 373,400 円、女性 285,900 円。
東京比全國高多少？
東京都 418,300 円，比全國平均 340,600 円高 77,700 円（本站計算）。
這個月薪是到手金額嗎？
不是，是扣稅與社保之前、不含加班費的金額。
來源
- 厚生労働省 令和7年賃金構造基本統計調査 報道発表資料（2026-10-17 查證）：「男女計 340,600 円（前年比 3.1％増） （年齢44.4 歳、勤続年数12.7 年）」
- 厚生労働省 令和7年賃金構造基本統計調査 結果の概況（用語の定義）（2026-10-17 查證）：「本概況に用いている「賃金」は、調査実施年６月分の所定内給与額の平均をいう。」
- 同 概況（9）在留資格区分別にみた賃金（2026-10-17 查證）：「外国人労働者の賃金は254.3 千円で…」