日本各縣平均薪資多少？2025 年厚勞省統計：全國 340.6 千円，東京 418.3 千円、青森 263.9 千円

厚勞省 2025 年：全國一般勞工 340.6 千円，東京 418.3 千円、青森 263.9 千円。

打算長住日本，薪水是最現實的問題：去東京和去地方，月薪會差多少？厚生勞動省每年做「賃金構造基本統計調查」，2025 年（令和 7 年）的結果在 2026 年 3 月 24 日公布；本文依官方概況（2026 年 10 月 19 日查證）整理全國、各都道府縣與外國勞工的平均賃金。先講清楚這個「賃金」是什麼：它是調查年 6 月分的「所定內給與額」平均，也就是勞動契約規定的現金給與，扣除加班費、深夜與假日津貼之後、還沒扣稅的金額；不含年終獎金；這裡的數字是一般勞工（排除短時間勞工）。

同主題可接著看：日本平均月薪多少？厚勞省 2025 年調查：一般勞工 340,600 円，東京 418,300 円。

全國數字

一般勞工的賃金，男女計 340.6 千円（約 34.1 萬円），男性 373.4 千円，女性 285.9 千円；男女間賃金格差（男 = 100）是 76.6。男女計比前一年增加 3.1%。官方概況的調查客體共抽出 79,321 個事業所；本文引用的概況集計，只以 10 人以上常用勞工的民營事業所（52,242 個事業所）的一般勞工為對象，並限定實勞動日 18 日以上等條件。

各都道府縣

厚勞省概況寫的重點是：賃金比全國（340.6 千円）高的只有 4 個都府縣（東京都、神奈川縣、愛知縣、大阪府），最高是東京都 418.3 千円。官方圖表上可讀到的代表值如下（單位：千円，男女計）：

東京都（418.3）與青森縣（263.9）的差距是 154.4 千円，倍率約 1.58 倍（本站計算）。注意，這是「賃金」而不是全部收入：加班費、年終獎金都不在內；東京的生活成本也更高（物價地域差指數見本站另一頁），所以不能只比薪水。

外國勞工的賃金

同一份統計也列出外國勞工（排除特別永住者、外交、公用）：全體 254.3 千円，比前一年增加 4.8%。依在留資格區分：

「專門的・技術的分野」包含教授、高度專門職、經營・管理、技術・人文知識・國際業務、企業內轉勤等。專門的・技術的分野的賃金，是外國勞工全體平均的約 1.23 倍（本站計算）。這些是平均值，不是你的薪資保證，也不能直接當成某個職缺的期望薪資。

怎麼讀這些數字

• 這是「所定內給與」，不含加班與年終獎金。
• 概況的集計以 10 人以上的民營事業所為對象，不含更小的事業所。
• 平均包含年資長短不同的人；本站推測：年資淺的人通常會低於平均。
• 與物價比較時，要用同一年的物價地域差指數。

怎麼做

1. 先決定想比較的 2 到 3 個地區。
2. 看厚勞省概況的都道府縣別賃金，再看自己的職種與年資可能落點。
3. 到職缺網站查實際薪資，與統計比對。
4. 比較租屋、交通成本，不要只看薪資。
5. 面試時詢問加班費與年終獎金的算法。

容易踩雷

• 把「賃金」當成年收入：它不含年終獎金與加班費。
• 把全國平均當成起薪：新卒起薪與全體平均是不同統計。
• 只看東京：東京以外只有 3 個府縣高於全國平均。
• 忽略稅前與稅後：統計是扣稅前的金額。
• 把外國勞工平均當成個人條件：各在留資格的平均差距很大。

常見問題

日本平均月薪多少？

2025 年 10 人以上民營事業所的一般勞工男女計 340.6 千円（約 34.1 萬円，稅前）。

哪個縣最高？

東京都 418.3 千円；青森縣 263.9 千円為圖中最低。

外國人的平均薪資？

外國勞工全體 254.3 千円；專門的・技術的分野 313.2 千円。

含年終獎金嗎？

不含，只含 6 月分的所定內給與。

來源

• 厚生労働省：令和7年賃金構造基本統計調査 結果の概況（結果の概要）（2026-10-19 查證）：「賃金は、男女計340.6 千円、男性373.4 千円、女性285.9 千円となっている。」
• 厚生労働省：令和7年賃金構造基本統計調査 （11）都道府県別にみた賃金（2026-10-19 查證）：「最も高かったのは、東京都（418.3千円）となっている」
• 厚生労働省：令和7年賃金構造基本統計調査 （9）在留資格区分別にみた賃金（2026-10-19 查證）：「外国人労働者の賃金は254.3 千円で、在留資格区分別にみると、専門的・技術的分野（特定技能を除く）313.2 千円」