懷孕中搬到練馬區，母子手帳要重辦嗎？區方說明：手帳續用、換成區的受診票，面談約 40 分鐘可領 1 萬円相當育兒禮品
2026-11-01：懷孕中搬入練馬，母子手帳續用，換區受診票；面談約 40 分鐘，妊娠中領 1 萬円育兒禮品。
在日本懷孕中遇到搬家，或剛搬來日本就發現懷孕，會碰到一堆問題：手上的母子手帳要不要重新申請？產檢用的受診票要換嗎？在哪裡辦？本篇以練馬區「練馬区に転入された妊婦さんへ」頁面為例（2026-11-01 查證；該頁更新日為 2026 年 8 月 3 日）整理流程與面談內容。這一頁是寫給手上已有母子手帳、懷孕中才搬入的人；剛搬來日本、還沒領過母子手帳的人，練馬區另有「妊娠届（母子健康手帳の交付）について」頁，辦理方式不同，本篇不整理。其他自治體的名稱、禮品與窗口不同，請以搬入地公告為準；個別孕期與醫療問題請與醫療機構討論，本篇不是醫療建議。懷孕與生產的相關給付，見日本懷孕補助 10 萬円：妊婦支援給付金分兩次 5 萬円，胎兒數×5 萬円，世田谷區為例與在日本生小孩的出產育兒一時金：原則每胎 50 萬円，妊娠滿 85 天、申請期限 2 年。
母子手帳續用，受診票換成區的版本
練馬區公告寫明：母子健康手帳可以直接繼續使用，但區方會把產檢用的受診票換成練馬區的版本，並交付利用母子保健服務所需的文件。辦理「転入妊婦届」時，會同時由「妊娠・子育て相談員」面談。
官方頁列的攜帶物有兩項：母子手帳，以及前一個市區町村發的未使用受診票（妊婦健診、新生兒聽力檢查、產婦健診、1 個月兒健診）。受診票已退還而不在手邊時，官方寫會扣掉母子手帳上記載的受診次數後再交付。從東京都內轉入者，受診票可以直接使用；但要在練馬區個別契約的埼玉縣醫療機關就診時，須換成練馬區的受診票。
產檢補助金額與次數，寫在練馬區的「妊婦健康診査費用助成のご案内」頁：受診票包含妊婦健診 14 回、超音波 4 回、子宮頸癌檢查 1 回；令和 8 年度的助成上限是第 1 回 11,670 円、第 2～14 回各 5,460 円。
面談與育兒套組
在妊娠中到公告列出的窗口，與妊娠・子育て相談員面談的孕婦，會領到「育児パッケージ」（相當於 1 萬円的禮品），並收到「ねりママ出産・子育て応援金」＜妊婦支援給付金＞的說明。公告特別註明：育兒套組只限妊娠中領取。面談時間約 40 分鐘，有時視內容與當天的混雜情況會更久，建議留餘裕。
受理窗口有三種。第一種是設有妊娠・子育て相談員的保健相談所，受理時間為週一到週五（國定假日與年末年始除外）8 時 30 分到 17 時；無法在這段時間前往者，公告建議先電話聯絡保健相談所。保健相談所依居住地區分擔，名單包括豊玉、北、光が丘、石神井、大泉、關各保健相談所；請依住址所屬地區前往。
第二種是區役所東庁舎 6 階的健康推進課，同樣是週一到週五 8 時 30 分到 17 時，官方註明 17 時以後不能受理。第三種是區役所東庁舎 6 階的土曜臨時交付窗口，官方寫是給平日難以前往者開設，採事前預約制：原則只在第 2、第 4 個週六開設（令和 8 年 12 月改為第 1、第 3 個週六），受理時間 9 時 10 分到 16 時，要先用 LoGoフォーム預約，表單在開設日 3 天前的週三截止；過了截止日，或不方便用表單時，可聯絡母子保健係（03-5984-4621）。平日要上班的孕婦可以考慮這個週六窗口，不必平日請假，建議早點預約（本站建議）。
本站建議：搬家前後若已有進行中的產檢，可先向目前就診的醫療機構詢問，受診票換發之前的費用要怎麼處理，再決定何時去辦轉入妊婦屆（這是本站建議，不是公告內容）。
怎麼做
- 選好窗口：住址所屬的保健相談所、健康推進課，或週六的臨時交付窗口（要預約）；確認受理時間，無法前往時先電話聯絡。
- 帶母子手帳與前一個自治體發的未使用受診票，辦理轉入妊婦届並預留 40 分鐘面談；在留卡與住址文件，轉入妊婦頁沒有列，是否需要請先電話確認（本站建議）。
- 領取練馬區的受診票與母子保健服務文件，並詢問妊婦支援給付金的流程。
- 面談在妊娠中完成，才領得到育兒套組。
- 之後的產後照護，見練馬產後照護怎麼選？住宿1泊2日7,000円、日間1,500円與訪問500円。
容易踩雷
- 以為母子手帳要重辦；公告寫明可以直接續用，要換的是受診票。
- 生產後才去面談；育兒套組只限妊娠中領取。
- 沒有確認所屬保健相談所與受理時間就前往；健康推進課 17 時以後不受理，週六窗口要事先預約。
- 把面談當成醫療診察；它是行政與保健的相談，不是診療。
常見問題
在其他自治體領的母子手帳可以用嗎？
練馬區公告寫明可以續用，不需要重新申請。
一定要面談嗎？
公告把面談列為辦理轉入妊婦屆時一併進行的程序；育兒套組以妊娠中面談為條件。
外國人也適用嗎？
公告以居住於練馬區的孕婦為對象，沒有以國籍區分；語言支援請在電話聯絡時詢問。
面談要多久？
公告寫約 40 分鐘，視內容與混雜程度會更久。
來源
- 練馬区に転入された妊婦さんへ｜練馬区公式ホームページ（2026-11-01 查證）：「母子健康手帳はそのままお使いいただけますが、練馬区の妊婦健診等の受診票への差替えや母子保健サービスに必要な書類をお渡しします。」……「転入妊婦届と同時に妊娠・子育て相談員が面談を行います。」……「育児パッケージ（1万円相当のギフト）をお渡しします。」……「（注釈）育児パッケージのプレゼントは、妊娠中に限ります。」……「40分程度」……「【開設時間】 月曜～金曜（祝日、年末年始除く） 8時30分～17時」……「平日の来所が難しい方を対象に開設しています。」……「第2、第4土曜日のみ開設」……「（注釈）令和8年12月は、第1、第3土曜日に開設」……「前の市区町村で交付された未使用の受診票（妊婦健康診査、新生児聴覚検査、産婦健康診査、1か月児健康診査）」……「（注釈）東京都内から転入された方は受診票はそのまま使用できます。」……「妊娠届（母子健康手帳の交付）について」
- 妊婦健康診査費用助成のご案内｜練馬区公式ホームページ（2026-11-01 查證）：「妊婦健康診査受診票14回分、妊婦超音波検査受診票4回分、妊婦子宮頸がん検診受診票1回分」……「妊婦健康診査受診票1回目（水色） 11,670円」……「妊婦健康診査受診票2～14回目（黄色） 5,460円」