在東京請保母到家有補助嗎？以練馬區為例：東京都認定保母每小時最高補助 2,500 円，每年 144 小時，單親可到 288 小時
2026-11-01：練馬保母補助日間每小時最高 2,500 円，每名孩子每年度 144 小時；單親可到 288 小時。
家長臨時加班、生病、參加學校活動，或單純需要喘口氣，想請保母（ベビーシッター）到家，但費用不低。東京都有一套「ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）」，由各區市受理申請，補助利用東京都認定事業者的保母費用的一部分。本篇以練馬區的公告為例（2026-11-01 查證；該頁更新日為 2026 年 10 月 1 日，並公告了條件變更），整理對象、時數、金額上限與申請流程。各區的名稱、時數與申請期限可能不同，個案請向住所地區市確認；補助是否核定由區方審查，本篇不下結論。
對象與補助範圍
練馬區公告：對象是在使用保母的那天與孩子同住、且在練馬區有住民登錄的保護者，孩子是小學 3 年級以下（0 歲到滿 9 歲年度末），障礙兒到小學 6 年級。理由很廣，包括保護者的加班、生病、自我實現、放鬆或學校活動，也可以是保護者與保母一起共同保育。是否有保育認定不拘，孩子上保育園或幼稚園也可以使用。補助期間是各年度，2026 年度為 2026 年 4 月 1 日到 2027 年 3 月 31 日。
時數與金額：每名孩子每年度補助上限 144 小時，障礙兒、單親家庭、多胞胎為 288 小時；每小時的補助上限，日間（7:00 到 22:00）2,500 円，夜間（22:00 到翌日 7:00）3,500 円。補助的是純粹保育服務的費用；入會金、會費、交通費、家事援助、取消費、保險費、尿布費等不在補助範圍，優惠券折抵的金額也不計入。
2026 年 10 月 1 日起的條件變更
公告寫明：自 2026 年 10 月 1 日起，對象保育條件有變。原則是一名孩子配一名保母；變更後，在符合一定條件時，由 1 名保母在自家保育滿 1 歲以上的手足（最多 2 人）也可以列入補助。條件是：保母具保育士或看護師資格，保護者在契約上以書面同意，而且保母所屬的事業者也同意實施。另有一種例外：補助對象孩子的手足由保護者與保母一起保育（共同保育）時，只要保護者在契約上同意即可。這是整套制度的新條件，申請前要向事業者與區方確認自己的案例是否符合。
申請流程與必要書類
流程是：第一，在東京都認定事業者名單中選一家，直接簽約，並明確告知「ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）を活用したい」，保母必須是能開立「ベビーシッター要件証明書」（下稱保母要件證明書）者；第二，使用並付款後，從事業者取得領收書、利用明細書與要件證明書（發行日要在使用日以前）；第三，在申請截止日前（以必達為準）向區提出申請，每個月有一個截止日，約落在每月 15 日前後（以 2026 年度的公告表為例：11 月的截止日是 2026 年 11 月 16 日，區的支付預定在 11 月下旬），2026 年度利用分的最終截止是 2027 年 4 月 15 日，不足的書類可補交到 2027 年 4 月 30 日；郵寄也以必達為準，每年度的表以區公告為準；第四，審查後區寄出交付決定通知，補助匯入指定帳戶，核定金額可能低於申請額。
申請書類包括補助金交付申請書兼請求書（每名孩子一份，電子申請不用另填）、保母利用明細表、保母要件證明書、領收書（請求書不可）、利用明細書，以及視情況需要的文件：使用優惠券者的證明、申請者與帳戶名義人不同時的委任狀原本；超過 144 小時的單親家庭，需附児童扶養手當證書、児童育成手當認定通知書、單親家庭醫療證或戶籍謄本等；障礙兒需附手帳影本等。單親家庭的證明文件中，單親家庭醫療證的對象與自付額，見單親家庭看病有醫療費助成嗎？以練馬區為例：マル親醫療證，課稅世帶 1 成負擔、每月上限 18,000 円（同樣是練馬區的單親家庭制度）；児童育成手當認定通知書的對象與月額，見東京單親家庭還有児童育成手当嗎？以練馬區為例：育成手当每月 13,500 円、障害手当 15,500 円，6 月分起改用 2025 年所得（需另外申請才會核發）。孩子有身心障礙而需附手帳時，另有的津貼見日本孩子有身心障礙，可以領特別児童扶養手当嗎？以練馬區為例：1 級每月 58,450 円、2 級 38,930 円，一年發 3 次。
怎麼做
- 確認孩子的年齡與住民登錄，並到東京都福祉局網站查詢認定事業者名單。
- 簽約前明確告知事業者要使用補助，並確認可開立保母要件證明書。
- 使用後保存領收書、利用明細書與要件證明書，並注意金額上限。
- 在區公告的截止日（每月約 15 日前後，必達為準）前提出電子或郵寄申請，超出 144 小時的單親或障礙兒需附證明文件。
- 收到交付決定後確認匯款，並保存紀錄。
容易踩雷
- 選了沒有被東京都認定的事業者或保母，無法補助。
- 以為取消費、交通費也在補助內；公告明列不包括。
- 發行日晚於使用日的要件證明書，不被接受。
- 手足同時保育的條件很細（保母資格、保護者書面同意與事業者同意），沒有先確認就簽約。
- 想用配對平台（マッチングサービス）找保母：東京都公告寫明配對服務本身不在本事業對象內，要另外與認定事業者簽約。
常見問題
一定要在練馬區有住民登錄嗎？
公告的對象條件是使用保母當天與孩子同住且在練馬區有住民登錄。
夜間使用也補助嗎？
補助。夜間（22:00 到翌日 7:00）每小時最高 3,500 円。
超過 144 小時怎麼辦？
僅單親家庭、障礙兒、多胞胎可到 288 小時，並需附證明文件。
保母是外國人可以嗎？
公告的要件是東京都認定的事業者與符合都方要件的保母，沒有以國籍區分；個案請向事業者確認。
來源
- ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）｜練馬区公式ホームページ（2026-11-01 查證）：「児童1人あたり144時間」……「障害児、ひとり親家庭、多胎児の場合は、児童1人あたり288時間」……「日中利用 7時から22時まで 2,500円」……「夜間利用 22時から翌7時まで 3,500円」……「補助対象児童で満1歳以上のきょうだい（2人まで）の保育を、自宅において保育士または看護師の資格を有するベビーシッターが行う場合で、かつ、保護者が契約において書面で同意し、ベビーシッター事業者が実施に同意しているとき」……「補助対象児童のきょうだいを、保護者とベビーシッターが一緒に保育を行う（共同保育）場合で、かつ、保護者が契約において同意しているとき」……「各申請締切日に間に合わない場合でも、最終申請締切（令和9年4月15日（必着））までであれば、受け付けます。」……「令和8年11月16日（月曜）まで」
- ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援） 認定事業者一覧｜東京都福祉局（2026-11-01 查證）：「事業者名をクリックすると各社ホームページにジャンプします。」……「※マッチングサービスは、本事業の対象外です。本事業のご利用には、マッチングサービスとは別に、契約を締結する必要があります。」